Johanna LEITGEB

Ich bin Johanna

Diätologin · Heilmasseurin · Allrounderin · Ehefrau und Mutter von zwei Töchtern

Diätologie bei newtrition360 steht für ernährungsmedizinische Begleitung mit Herz, evidenzbasierter Expertise und einem klaren Blick auf deine Lebenssituation.

Wie ich arbeite

So individuell wie du bist, ist auch dein Weg. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst — ohne Bewertung, aber mit viel Verständnis und Klarheit. Mit genug Raum für Fragen, Zweifel und eigene Erfahrungen.

Komplexes Fachwissen bekommst du bei mir kompakt und verständlich, so übersetzt, dass du es direkt in deinem Alltag umsetzen kannst. Denn nachhaltige Veränderung entsteht nur, wenn du die Hintergründe kennst und verstehst, wie dein Körper funktioniert.

Mein Ansatz ist ganzheitlich und ressourcenorientiert: Du lernst, ausgewogene Mahlzeiten selbst zusammenzustellen, dein Hungergefühl besser zu verstehen und positiv auf dein Wohlbefinden einzuwirken.

Wo mein Bereich beginnt

Als Diätologin darf ich auch mit Menschen arbeiten, bei denen eine Erkrankung im Spiel ist — dort, wo Ernährung Therapie ist und nicht nur Empfehlung. Genau da endet Toms Bereich und beginnt meiner. Gemeinsam decken wir beides ab: die Begleitung im Alltag und die ernährungsmedizinische Betreuung, wenn es sie braucht.

Qualifikation und Schwerpunkte

Ich habe langjährige Erfahrung als Diätologin im klinischen Bereich, in der Primärversorgung sowie freiberuflich als Heil- und gewerbliche Masseurin. Zusätzlich bin ich als Vortragende in der Gesundheits- und Krankenpflege des Landes Steiermark tätig und engagiere mich im Arbeitskreis Primary Health Care der Diätologie Austria.

Meine Schwerpunkte: Darmgesundheit, Unverträglichkeiten, Onkologie, Kinderernährung, Frauengesundheit, Geriatrie, Stoffwechselerkrankungen, Mangelernährung und Mehrgewicht — ergänzt durch laufende Weiterbildungen, unter anderem in Gastroenterologie und SIBO, Zöliakie, PCOS und Wechseljahre, intuitive Ernährung, Ernährung und Schlaf, Nahrungsergänzung sowie Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit.

Was mir wichtig ist

Warmherzig, verständnisvoll, engagiert und ehrgeizig — immer mit einem Lächeln. Lebensqualität, Wohlbefinden und Vertrauen sind die Basis jeder Beratung.

Und: Essen soll nicht nur Therapie sein. Es soll Freude machen.

Einen Wegbegleiter zu haben bedeutet, auf deinem Weg nicht allein zu sein — sondern jemanden an deiner Seite zu wissen, der stärkt, spiegelt und mitträgt.

Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag. — Charlie Chaplin